Ελαιόλαδο, λαχανικά, όσπρια, θαλασσινά, ξηροί καρποί… Αν σπάσουμε τη νηστίσιμη...

Αν δούμε τα διατροφικά χαρακτηριστικά της νηστείας αποτελεί πραγματικά μια...

Η νηστεία που επιβάλλει η Ελληνο-Ορθόδοξη εκκλησία φαίνεται να προσομοιάζει...

Ευνοεί τη ρύθμιση του σακχάρουΑρκετές έρευνες στηρίζουν την υιοθέτηση νηστείας...

Τα όσπρια είναι απαραίτητα για τη διατροφή μας Τα όσπρια αποτελούν ένα...

Losing weight can seem very difficult when you are on your period

They combine two very important properties: they do not have many calories (170 g...